Saber como fazer a transição de estilos de luta solo para o MMA é importante para entender o que você irá precisar trabalhar para alcançar os seus objetivos.


Está passando por isso? Então confere a dica que o Rogério Minotouro, ex-lutador do UFC, trouxe no vídeo de hoje.

No vídeo completo em nosso canal do Youtube você confere todas as dicas e exemplos citados pelo ex-atleta.


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O uso do protetor de coxa facilita para o treinador conseguir ter mobilidade para usar manoplas durante o treino. Dessa forma, ele terá mais segurança contra os golpes ao mesmo tempo que deixa o lutador livre para treinar chutes na coxa.

Quer entender melhor o uso do protetor de coxa? Confira o vídeo completo aqui!



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